วิธีการรับมืออยู่ร่วมกับ คนเป็นโรคซึมเศร้า ด้วยความเข้าใจ

ปัญหาโรคซึมเศร้า กับวิธีการรับมืออยู่กับ คนเป็นโรคซึมเศร้า
ในปัจจุบันคนไทยมักพบ ปัญหาโรคซึมเศร้า ได้ช่วงเพศวัย และมีปริมาณเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เป็นโรคทางสุขภาพจิตชนิดหนึ่งที่อาจส่งผลต่อการดำรงชีวิตไม่ว่าจะเป็นการทำงานการใช้ชีวิตประจำวัน รวมไปถึงความสัมพันธ์สำหรับคนรอบข้าง โดยสาเหตุของ คนเป็นโรคซึมเศร้า ซึ่งมาจากหลากหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นความผิดหวังที่รุนแรง หรื… Read more

สัญญาณเตือน ว่าคุณกำลังเครียดมาก เช็คด่วน อาการเครียดสะสม

อาการเครียดสะสม สัญญาณเตือน ภาวะอันตรายทำลายสุขภาพ
สภาวะความเครียด หมายถึง อาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย และในปัจจุบันคนส่วนใหญ่มัก มีอาการเครียดสะสม เนื่องจากการใช้ชีวิตในปัจจุบันมีความยากมากยิ่งขึ้น จึงทำให้หลายรายมักมีอาการกดดันตัวเอง และความคาดหวังในชีวิตที่สูง จึงอาจเป็นภาวะเครียดสะสม โดยไม่รู้ตัว ซึ่งบางรายอาจจะเป็นโรคซึมเศร้า (Depr… Read more

ภาวะซึมเศร้า ภัยใกล้ตัวที่ควรระวัง

ภาวะซึมเศร้า หรือ โรคซึมเศร้า
ภาวะซึมเศร้า หรือ โรคซึมเศร้า มักจะมีอาการเจ็บตัว ปวดร้าว แยกตัวออกจากสังคม รู้สึกสิ้นหวัง ท้อแท้ เศร้า เจ็บปวดตามร่างกาย รู้สึกว่าตนเองไร้ ค่าผิดหวัง และโทษตนเองตลอดเวลา เบื่ออาหาร มีปัญหาด้านการนอนหมดความสนใจในเรื่องเพศสัมพันธ์ Read more

ภัยเงียบการนอนดึก เสี่ยงโรคร้าย ปัญหาสุขภาพ

ภัยเงียบการนอนดึก
ภัยเงียบการนอนดึก หรือปัญหาการพักผ่อนไม่เพียงพอ อาจจะเกิดความผิดปกติของฮอร์โมน เมราโทนิน การนอนดึกอย่างต่อเนื่อง ปัญหาสุขภาพ อาจจะทำให้เกิดโรคต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น เบาหวาน โรคอ้วน ทำให้ระบบการทำงานต่างๆภายในร่างกายผิดเพี้ยน Read more